永無鄉

得到想要的，並且要立即得到，這種心態還反映出一種控制欲的衝動，一種對事物、時間和環境等加以支配的需要。這種獲取權威的方式,常常可以掩飾內心深處對自身認識的不足。

容易衝動的人也有臨界點，一旦失去耐心，這些人就會表現出暴力傾向。有些研究人員認為這是由於內分泌失調造成的，但童年遭遇家庭破裂、沒有安全感以及沒有良好的教育環境往往是決定性的。Efunfun《彈彈堂II》

流行病學研究顯示，不能忍受等待的人越來越多。

精神科醫師讓·高特羅認為，我們甚至生活在衝動文化中。手持遙控器長大的一代，不懂得在願望產生和願望得到滿足之間存在著時間差距。就像一句廣告詞說的那樣：“我不能忍受等待，特別是在上網的時候！”

你身邊有這樣的人

為了能夠和過於缺乏耐心的人共處，推薦使用“熱牆”交際技巧。首先，自己的姿態要堅定，就是說不能在對方的癲狂狀態前退步，不要讓自己被對方掀起的驚濤駭浪吞沒，即使是對方要求也不要改變計畫。

其次，要表現出包容的態度。如果你對對方採取教訓的態度，並對他那些計畫不感興趣，他就會認為你對他已經沒有好感，並且要離開你了。Efunfun《彈彈堂II》

最後一點，真的不要讓這些人等待，因為在應激狀態中生活的人會把別人的缺少熱情當成斷交行為。

你自己是這樣的人

傾聽自我擺脫過分沒有耐心的一個途徑是加強對自身的認識：我心裡正在發生什麼樣的事情？我身體是不是很緊張，甚至在出汗？由於這種認識，我們可以知道自己是不是處在憂傷、惱怒、壓抑的情緒中，是不是出現了攻擊性的情緒等，這比一味退卻要好很多。Efunfun《彈彈堂II》

嘗試反向發展可以嘗試向自己的自發狀態的反方向發展。多觀察，多思考，多發展長期的關係，不要急於行動。焦慮突然產生時，學習通過各種放鬆方法做到“發作前的控制”。

用時間來吸收營養缺乏耐心的人不懂得用時間去“消化”生活中遇到的事物。就像永遠吃不飽飯的人一樣，他們不知道可以利用時間的相對性從事更加有意義的活動。給自己一點時間，去體味剛剛發生的事情給自己“提供了什麼營養”。如果急著去幹別的事，我們就什麼也吸收不了。

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