永無鄉

關於膽怯和口才不好的原因很多，且因人而異。我對你不瞭解，故解讀不了你膽怯和口才不好的根本原因。一般情況下，人的膽怯和口才不好跟以下有關：

·緊張焦慮的早期環境。膽怯是說人的個性特質，而人的個性形成主要在幼兒和童年。這一早期的生命階段，如果他所處的親子關係——家庭環境、外界關係——學校環境，是充滿嚴肅嚴厲、高要求、高競爭，或是忽視、否定、鄙視、歧視等因素，那麼這個被撫養者的內心體驗裡，感受比較多的是（對人對事的）畏懼，在自我概念裡，內化有比較多的“我不如人”和害怕“我不如人”的否定認識，即形成一種低自尊、低自我價值感。在今後的人際關係或為人處世中，會顯得極其敏感認真、患得患失，顯得缺乏自信的樣子。Efunfun《彈彈堂II》

·恐懼經驗。如果在過去的情感體驗中，有過較深刻的被恐嚇，被威脅事件的經歷，或時間較持久的風險預感，那麼在他的個性和處事風格裡，會形成一種謹小慎微，或回避型的行為模式。尤其在遇到有競爭有風險性的事件與情景下，會顯得很膽怯很退縮。Efunfun《彈彈堂II》

·缺乏口語表達的經驗。在成長過程中，或教育匱乏，或環境局限，或少與人交往，或缺失團體中講話的經驗等原因，可導致人缺乏基本的語言交流環境，而欠缺口才的訓練或鍛煉，欠缺語言表達能力。

·創傷與情感情結的壓抑。一個人若曾曆過精神創傷（比如在重要交往或發言時，遭遇過類似羞辱般的打擊事件），這份創傷後的難受未得以撫慰和修復，或者是以隱忍、強迫而壓抑了懼怕和創傷的感受等，這容易導致人抑制他的表現欲和表達欲，並畏懼任何情緒與情感的真實表達。自然，這也限制了語言的發揮和表現力。Efunfun《彈彈堂II》

當然，或許還有其他的根源。

膽怯與口才未必有直接關係，即有些人膽子很小，但口才很好的。如果你的口才不好是跟你的膽量有關，那麼從根本上是需要提升你內在的力量感，而非訓練你的口才。

你可以參考以上就膽怯與口才不好的原因分析，再對你的問題及提問，反思出你自己的答案。

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